RI-TROVARSI....

Se ho veramente ricevuto

non ho paura di perdere.

Se ho saputo accogliere

non mi privo di nulla.

Se ho riposto qualcosa di buono in me,

ne resteranno abbastanza tracce

per seminarlo, anche dopo la separazione.

Se posso sviluppare quello che ricevo

per lasciarlo germogliare nel tempo

dell'assenza, accresco allora il tempo

del ri-trovarsi.

Il tempo di un incontro è troppo prezioso

per rovinarlo nell'amarezza

per quello che non è avvenuto.

Il tempo di uno scambio non è mai vano

quando so ascoltare meglio

quello che non ho potuto dire.

La nostalgia arriva quando posso rimpiangere

di non aver saputo proporti

tutte le mie possibilità ....

http://www.flickr.com/photos/sandyhonig/3987609053/in/faves-artcounselor/

Ci sono istanti stupiti

coccolati

nel ridere del tempo.

Ci sono cammini segreti

sfiorati

da passi attenti aperti

su ancoraggi sfavillanti.

Ci sono sogni meravigliosi

che si prolungano al di là del cielo

per essere accolti nella condivisione.

Ci sono respiri amplificati

all'ascolto di tutte le possibilità ...

" ... adesso vedo verso cosa

sto arrampicandomi: l'Accettazione

scritto a lettere maiuscole,

uno speciale titolo di testata:

Accettazione,

la parola è illuminata.

Io continuo a lottare

sbracciandomi e gridando.

Sotto, la mia vita è distesa

tutti i paesaggi che ho sempre conosciuto

o dei quali ho sognato. Sotto

un pesce ha un guizzo: la pulsazione

del tuo collo.

Accettazione ...

Ma c'è qualcosa di sbagliato.

Il dolore è una scala a chiocciola.

Ti ho perso......"

Linda Pastan

- The five stages of Grief -

Pablo Picasso - "Donna allo specchio" -

Sguardo di donna nel vetro di uno specchio,

nube, fiore, bolla di sapone,

fuoco d'artificio e riso di bambina

solo un aroma, un respiro di vento,

pietra preziosa con gelido fuoco dall'espressione assente

circondata da aliti sommessi di tristezza

siano solo un soffio e un brivido...

trattenendo me stessa come ad un convegno,

fuoco, uragano ed acqua

s'avanzano con un sordo brontolio...

scorgerò quella riva estrema del tuo essere

e ti vedrò forse per la prima volta...

ciò che il vento ha scritto

può voler dire festa o portare dolore.

Questa è l'ora di piombo...

il morire di un gioco di nuvole...

Adesso silenzio

che la stanza sia come una tomba...

sto sulla scena e m'illudo di pensare

mi chiedo se sia giusto.....

Gabriella Costa

Raccontami ...... cuore di vetro

l'imperfezione delle donne

perfetto ritratto della felicità ....

Tentazione

Infedele

Sistemi emotivi

Euphoria

Fiamma

Passione

Gioco

.... per vivere al meglio

Arte unica di una preziosa occasione ....

G.Costa

Quando ti metterai in viaggio per Itaca
devi augurarti che la strada sia lunga,
fertile in avventure e in esperienze.
I Lestrigoni e i Ciclopi
o la furia di Nettuno non temere,
non sara' questo il genere di incontri
se il pensiero resta alto e un sentimento
fermo guida il tuo spirito e il tuo corpo.
In Ciclopi e Lestrigoni, no certo,
ne' nell'irato Nettuno incapperai
se non li porti dentro
se l'anima non te li mette contro.

Devi augurarti che la strada sia lunga.
Che i mattini d'estate siano tanti
quando nei porti - finalmente e con che gioia -
toccherai terra tu per la prima volta:
negli empori fenici indugia e acquista
madreperle coralli ebano e ambre
tutta merce fina, anche profumi
penetranti d'ogni sorta; piu' profumi inebrianti che puoi,
va in molte citta' egizie
impara una quantità di cose dai dotti.

Sempre devi avere in mente Itaca -
raggiungerla sia il pensiero costante.
Soprattutto, non affrettare il viaggio;
fa che duri a lungo, per anni, e che da vecchio
metta piede sull'isola, tu, ricco
dei tesori accumulati per strada
senza aspettarti ricchezze da Itaca.
Itaca ti ha dato il bel viaggio,
senza di lei mai ti saresti messo
sulla strada: che cos'altro ti aspetti?

E se la trovi povera, non per questo Itaca ti avrà deluso.
Fatto ormai savio, con tutta la tua esperienza addosso
gia' tu avrai capito cio' che Itaca vuole significare.

Kostantin Kavafis

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A volte la meta non è l'obiettivo, è il percorso stesso che detta il senso del nostro viaggio. Non bisogna aver fretta di giungere a destinazione, alla propria Itaca, ma bisogna approfittare del viaggio per esplorare il mondo e crescere.

Indugia nel percorso .... goditi il paesaggio .... ascolta .... gusta ..... vedi .... respira ...ama , inebriati di odori e sapori .....

VIVI con coraggio , osando, rischiando, pensando che ovunque arriverai ne è valsa la pena.....

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono reso conto che la sofferenza e il dolore emozionali sono solo un avvenimento che mi dice di non vivere contro la mia verità.
Oggi so che questo si chiama AUTENTICITÀ.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito com'è imbarazzante aver voluto imporre a qualcuno i miei desideri, pur sapendo che i tempi non erano maturi e la persona non era pronta, anche se quella persona ero io.
Oggi so che questo si chiama RISPETTO PER SE STESSI.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho smesso di desiderare un'altra vita e mi sono accorto che tutto ciò che mi circonda è un invito a crescere.
Oggi so che questo si chiama MATURITÀ.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito di trovarmi sempre e in ogni occasione al posto giusto nel momento giusto e che tutto quello che succede va bene.
Da allora ho potuto stare tranquillo.
Oggi so che questo si chiama RISPETTO PER SE STESSI.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho smesso di privarmi del mio tempo libero e di concepire progetti grandiosi per il futuro.
Oggi faccio solo ciò che mi procura gioia e divertimento, ciò che amo e che mi fa ridere, a modo mio e con i miei ritmi.
Oggi so che questo si chiama SINCERITÀ.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono liberato da tutto ciò che non mi faceva bene: cibi, persone, cose, situazioni e da tutto ciò che mi tirava verso il basso, allontanandomi da me stesso. All'inizio lo chiamavo "sano egoismo",
ma oggi so che questo è AMORE DI SE'.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho smesso di voler avere sempre ragione. E così ho commesso meno errori.
Oggi mi sono reso conto che questo si chiama SEMPLICITÀ.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono reso conto che il mio pensiero può rendermi miserabile e malato.
Ma quando ho chiamato a raccolta le energie del mio cuore, l'intelletto è diventato un compagno importante.
Oggi a questa unione do il nome di SAGGEZZA DEL CUORE.

Non dobbiamo continuare a temere i contrasti, i conflitti e i problemi con noi stessi e con gli altri,
perché perfino le stelle a volte si scontrano fra loro... dando origine a nuovi mondi.

Oggi so che QUESTA È LA VITA!

Charlie Chaplin

Ama la vita così come è.

Amala pienamente, senza pretese; amala quando ti amano o quando ti odiano, amala quando nessuno ti capisce, o quando tutti ti comprendono.

Amala quando tutti ti abbandonano, o quando ti esaltano come un re.

Amala quando ti rubano tutto, o quando te lo regalano.

Amala quando ha senso o quando sembra non averlo nemmeno un po'.

Amala nella piena felicità, o nella solitudine.

Amala quando sei forte, o quando ti senti debole.

Amala quando hai paura, o quando hai una montagna di coraggio.

Amala non soltanto per i grandi piaceri e le enormi soddisfazioni; amala anche per le piccolissime gioie.

Amala seppure non ti dà ciò che potrebbe, Amala anche se non è come la vorresti.

Amala ogni volta che nasci e ogni volta che stai per morire.

Ma non amare mai senza amore.

NON VIVERE MAI SENZA VITA!!!

Madre Teresa di Calcutta

"Scelgo di prendere del tempo per me sul cammino della mia vita, mi fermo qualche istante...

Ascolto ciò che si combatte

ciò che vive in me

le mie emozioni nascoste

le mie paure segrete

le mie disperazioni infiammate

i miei desideri torrenziali

le mie voglie piene

le mie ire tempestose

io lascio che mi si mostrino tutte queste possibilità..

dolci e fragili

violente e forti

amate o maltrattate

io le accetto e le riconosco

ascolto quello che hanno da dirmi

da dove vengono

a chi sono rivolte

Io mi prendo il tempo necessario per questo ascolto

Può essere che un avvenimento del mio passato risorgerà

può essere che un legame si formerà

può essere che un incontro prenderà tutto il suo senso

può essere che io capisca come io riproduca delle situazioni simili e qualche volta dolorose

può essere che vada a scoprire una ricchezza nuova in me camuffata, rifiutato schermo

delle mie paure o dei miei rifiuti

può essere che vado semplicemente ad imparare a mettermi all'ascolto di me

Si, io scelgo di prendere del tempo per me ed incontro me stesso..."

Jacques Salomè

Danae - G.Klimt

....corpo di donna
sapore di terra
odore di latte, di muschio e di conchiglie...
Bianche colline...
perdersi tra le tue pieghe antiche
oscure profondità da dove nasce
l'eterna sete e la fatica
e l'infinito dolore...
abbandono di membra
rotonde trasparenti linee di luna
sguardo di assenze
oblio .....

gabriella costa

Le donne non sono mai sole, sanno che c'è qualcuno che le amerà e quando piangeranno, e quando soffriranno sanno che in fondo ad una lacrima c'è una forza. Sarebbe bello volare via, adesso, vedere il mondo da lassù, gridare contro l'indecenza, contro chi ruba la speranza. Per ogni donna c'è una stella e un desiderio arriverà. Le donne vivono d'amore, segreti, labbra rosse ma con dignità quando lavoreranno, quando ti stupiranno. Sanno trovare forza in un ritorno. A volte siamo come il mare che abbraccia forte la città. Noi che cerchiamo la coerenza ad occhi chiusi in una stanza con la certezza che ci passa, vedrai domani passerà. Gridare contro l'indecenza, contro chi ruba la speranza. Per ogni donna c'è una stella ed un desiderio arriverà... Le donne non sono mai sole......